5x proč je protein super na snídani

Snídaně snídaně snídaně.... základ dne, to už nám říkaly babičky... 

Jak je to s proteinem na snídani?

Máme pro vás 5 výhod, proč je to super volba:

1. Ušetříte čas

- Příprava proteinového drinku zabere pár sekund a dodáte tělu víc než byste složitě chystali bůhvíco.

2. Nemám hlad celé dopoledne

- Protein vás zasytí a dodá bíkovinu pro svaly a minerální látky pro klouby, nemáte pak už takový hlad ale energii ano.

3. Méně sním celý den

- Díky tomu, že ráno dodáme energii tělu ale objem ne, žaludek se bude cítit plný i po menším jídle celý den. 

4. Menší chuť na sladké

- Když ráno dáme bílkovinu, stabilizujeme hladinu glukózy v krvi, tzn. máme menší chuť na sladké po celý den...

5. Hubneme tukové zásoby od rána

- Hned ráno dáme "najíst" svalům, tzn. celý den čerpá tělo energii z tuku, a to za to stojí ne?

 

Extra tip: rozmíchejte si protein třeba kokos nebo vanilku (ve studené vodě nebo mléce) a dejte do kafe - super kapučínko ;-)

alarm-clock-2116007_1920

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení